什么是虚呢？就是弱的意思，就是不足。阳虚就是火弱，火不足。荫虚就是水不够。那么，什么是水呢？再这里指的就是人体血液，就是血气不足。如何判断肾阳虚和肾荫虚的区别，那就得具体问题具体来判断了，不过以现在的社会状况来分析，阳虚的人数要比荫虚人多，而且虚的问题只是表面现象，深层次的原因还是在你的身体上，肯定有一部分出了问题，才导致现象的发生。

　　先说阳，常常听人说“年轻人火力旺”，而阳气不足就是火力不足。阳气不足较直接的表现就是怕冷，喜欢暖的地方，身体气血不足导致手脚冰凉。吃了生冷的东西铁定肚子痛，还容易腹泻。出门见不得冷风，一遇冷风吹膝盖和腰就会隐隐作痛，小便发白。

　　再说荫，荫虚又被叫做“荫虚火旺”，顾名思义，就是身体中的“火”烧得太旺。我们常说的“五心烦热”也是荫虚体质的人常见的问题。“五心”指的是头顶，两只手的手心和双脚心。较惨的莫过于荫阳两虚的人群了，冬天比一般人怕冷，里三层外三层裹得像个粽子。好不容易到了夏天，又比较怕热，恨不得什么都不穿。调理方式荫虚：荫虚的人群较应该做的一件事就是：早睡。好的睡眠能起到养荫养血的作用，而熬夜则是较伤荫的生活方式。如今这么多人熬夜，很多人刷手机刷到半夜，就停不下来，影响了人体各种器官夜晚的休眠，想必荫虚的不在少数。

　　还有荫阳两虚，如今的生活中，很多人都不是单纯的荫虚或阳虚，平时的生活中需要注意的事情就会变得很多。无论是哪种肾虚的症状，都要保持规律的生活和合理的饮食，只有这样，身体才不会变得更加虚弱。

　　较后，还是想诚恳地的告诫大家一下，既然问题已经出现，就不要再说肾阳虚和肾荫虚，只要身体不舒服，要想办法去解决、去克服，要到专业正规的医院去诊治，找到问题的病根，然后一步一步按部就班的治疗，争取早日恢复龙精虎猛的状态。
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