提高勃起硬度的方法，辨证分型及治疗是关键，怎样才能辨证分疾病类型实施治疗呢？很多人对这个问题比较疑惑，主要就是平时对性能力方面的问题了解的比较少，此时遇到勃起硬度差的现象，不知道该怎么办，不知道如何提升勃起后的硬度，所以迫切的想要咨询一下相关工作人员。

　　提高勃起硬度的方法是什么

　　1、加强体育锻炼，强健的身体是性生活坚强的后盾。平时可以多锻炼骨盆肌和肛门括约肌，对前列腺有好处，例如提肛运动或深蹲，可以加强勃起硬度，加长勃起时间。

　　2、注意饮食调理，改掉不良的生活习惯，例如长期抽烟、酗酒、久坐和频繁的手淫等。不要过度的劳累，节制性生活。饮食上要适量进食温补的食物，如牛、羊肉、鲍鱼、生蚝等海产品，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻，辛辣刺激性的食物，少喝酒，少抽烟。

　　3、保持心情舒畅，不要因为偶尔的不成功耿耿于怀。要注意舒缓压力，不要有紧张、焦虑、抑郁和疑惑的心理，考虑到很多男性的勃起功能障碍与心理因素有一定的关系，才会导致心理长期处于压力之下，令性能力越来越差。

　　为何会出现勃起硬度不够的现象

　　心理因素：因为心里过度紧张、焦虑、压力比较大，所以导致勃起硬度不够，一般释放压力调节情绪，大多数可以逐渐改善。

　　肾虚：肾气不足可导致男性勃起功能障碍，所以勃起硬度不够，可给予补肾的yao，当下可选的yao品有许多，但具体用什么yao比较好，需要咨询一下相关医生。

　　前列腺炎：前列腺炎的症状也会影响到男性的勃起，硬度不够，通常伴有尿频、尿急、排尿不尽等症状。

　　精索静脉曲张：曲张的静脉的出现在一定程度上会影响到阴茎供血系统，勃起后硬度也会降低，这种情况可以通过yao物调理，也可以行手术治疗。

　　提高勃起硬度的方法，辨证分型及治疗是关键，当前可以为男性朋友提供辩证论治的医院并不多，天津正规男科医院可以做到。天津正规男科医院可以为男性提供性功能方面的各种问题治疗，因为这是行业内的老牌看病医院，医院内的医疗实力强，基本上达到了医师水平，为男性朋友治疗男科方面的疾病提供的技术专业，而且医疗服务也很温馨，男性在这里看病没有心理压力。
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