大部分朋友由于男性生殖器官过度比较敏感，很容易觉得到激动，承担不上过高的刺激性。导致过床上生活时，时间不能让女方满意，被埋怨，伤自尊。那麼，龟头摩擦多长时间才抗过敏？而今日就为大伙儿科谱脱敏的五步法。

　　众所周知，尽可能多摩擦龟头部分粘膜，造成神经敏感度降低，慢慢抗过敏之后，早泄的症状一般都可以转好。可是不建议男士用力或是别的的异物等外源的摩擦龟头，建议摩擦龟头的方法应当以一切正常的夫妻性生活为基本，多开展夫妻性生活可以使部分的阴茎龟头开展磨擦，关键看实际性生活的经常度及其時间，需要差不多半年時间才有显著的部分神经抗过敏的状况。阴茎龟头粘膜部分神经敏感度减少后，随后在硬起来之后开展夫妻性生活，可以长期的摩擦阴茎龟头，较后可以具有部分神经抗过敏的实际效果，一般早泄都可以转好，可是時间在大半年上下可以接到较为优良的功效。

　　下面介绍下脱敏五步法1、割包皮手术，较先将割包皮手术详细介绍在第1步是由于男性生殖器官长期性在包皮过长当中，促使他与外部的触碰较少，因而立即做包皮手术十分关键。2、常常推拿，在平时可以用手臂对阴茎龟头开展磨擦推拿，尤其是在冼澡的情况下，针对锻练的全过程，有更为非常好的实际效果。3、锻练腰部肌肉，它可以合理的提高臀腿一部分的控制力，针对减少龟头敏感度有一定的协助。4、转移注意力，在开展夫妻性生活日常生活的情况下，很多人都是把注意力集中在阴茎龟头一部分，进而得到大量的快乐。5、勤换内衣，除开女士的貼身內衣需要勤洗以外，实际上男士的內衣也需要勤洗，由于在男性生殖器官周边实际上也会滋长许多病菌，而这种病菌也可能会影响阴茎龟头的敏感性。当然，较成效较好的办法，还是去正规医院去做手术，不要耽搁一时，后悔一世。
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