男人都比较珍惜自己的面子，希望自己能在床上雄风永葆，金枪直立，久战不泄。以此来奠定自己在女伴心目中的地位，享受女伴的求饶和崇拜。所以很多男人会偷偷的查询降低亀敏感的土办法，甚至利用某些手段进行训练。本文就给大家介绍一些。

　　先，降低亀头敏感度的简单直观的办法就是去割剥皮。现在科普文有很多，都建议剥皮过长的男人去做手术。因为割完剥皮后，把亀头漏出来，让它多接触异物，享受摩擦，这样就不会过于敏感了。等进入女性阴道时也会坚持的时间更长久一点。

　　其次，适当的动一下自己动手，打打手枪。我们知道过度的自己动手打飞嘀有害健康，也会让丁丁容易早早泄了。但是适度的自己动手，让亀头接受刺激与抚摸，是可以让丁丁表现更好地。当然这个度比较难以把握。可以一周一次，两次。千万不能次数太多要不然会适得其反。

　　再次，交叉着做一些凯格尔运动和提肛运动。这两种方法都是通过锻炼下面的肌肉，降低它的敏感度的，刚开始锻炼时都不需要力量太大，而锻炼的方式都是需要保持一定频率的放松和收缩。从而让亀头变得不那么敏感，时间长。

　　较后，可以在生活小地方中多注意。比方说睡觉的时候把内裤脱掉。这样亀头直接和被子接触，受到摩擦。选择宽松一点的内裤，让亀头可以呼吸自由的空气。当然有人会选择不穿内裤，可能刚开始时亀头不太能适应，但凡事习惯了就好了。进行性交的时候可以不把注意力放在亀头上，分散一下你的精神。这样也能减轻早泄的症状。

　　降低龟敏度的土方法有很多，但是有的会危害身体，所以不能盲目的采用，要具备辨别能力。当然如果采用锻炼方式效果不是很好，应该去医院咨询医生，让医生给出建议，提供方案。只有这样才能较好成效较好的找到让亀头不再敏感的训练方法。
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