日常生活怎么样保养前列腺? 前列腺是男人的生命腺，所以前列腺出现问题可能导致的问题有很多，所以治疗前列腺炎需要到正规的医院进行检查和治疗，治疗起来当然是非常的正规的有保障，那么日常生活中怎么样保养我们的前列腺呢?下面我们来看看下面内容，坚决不做一下习惯。

　　日常生活怎么样保养前列腺

　　1.长期习惯性便秘：

　　因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。

　　2.酗酒：

　　俗称“喝大酒”。在医学上专有名词叫“酒精依赖”。这样的人对酒特亲、爱酒。而喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。

　　3.吃辣椒等刺激性食物：

　　吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

　　4.久坐：

　　有些是职业上的原因，如长途司机，有些是习惯，如坐着打麻将，一坐4~5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上。

　　5.不爱喝水：

　　正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，干嘛要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。

　　6.着凉:

　　尤其是脚底下着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺病的发生。

　　温馨提醒： 往往前列腺炎出现问题，有可能就是以上内容大家都已经违规了，所以在这种情况下，治疗前列腺炎一定要及时，并且及时改掉以上生活习惯，并且对于疾病做好预防工作。所以治疗疾病真的要好好治疗疾病。不可拖延。不可让坏习惯破坏自己的前列腺。hwj

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