前列腺增生在以前就是老年人可能会患上的疾病，但是时过境迁，这个疾病不仅仅是老年人才会患上的病了，已经开始把自己的脚步蔓延至了年轻人了，这个疾病的概率也是较大的，我们要小心了，一个不经意的习惯都是有可能导致疾病出现的，我们要较其小心了，那么引起前列腺增生的习惯有哪些呢?

　　1、缺乏锻炼：在日常生活中很少进行体育锻炼、这样动脉就容易硬化，抵抗力下降，并且前列腺部位的血液有时候会发生轮回不良，这也是导致前列腺增生的原因。

　　2、酗酒：经常喝酒或者是吃辛辣刺激性食物，就会影响到前列腺，增加出现前列腺增生的几率。

　　3、前列腺.充血：如果患有慢性前列腺炎而没有快速的患者，或是膀胱炎、尿道炎、和精阜炎等病症，这将会对前列腺组织引起充血而导致增生。

　　中年男性如何更好地预防前列腺增生?

　　1、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。

　　2、应避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

　　3、严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

　　4、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。

　　正规男科医院是天津地区专业的男科，也是众多的天津男人的都会选择的地方，这里已经了广大的天津男士，前列腺疾病是有很多的，而且这里是很脆弱的，一旦出现了问题是会让男人都无法去过性生活的你要知道啊，如果你患上了前列腺增生或者是别的前列腺疾病都可以联系我们。ws

原创作品，禁止抄袭，本文章不允许任何形式的转载，一经发现，将通过法律途径诉讼到底。