在日常的生活中，我们总能听到一些关于前列腺炎的一些事情，这是一个非常常见的男科疾病，一旦患上将对自己正常的生活和工作产生非常严重的影响，一定要引起我们的注意，及时的去到医院进行治疗，这是疾病恢复好的解决方法，不要拖啊，要重视啊。

　　其实要是在日常的生活和工作中进行一些***的预防，对于我们疾病的恢复是很有帮助的，下面我们给大家介绍一下前列腺炎怎么预防啊：

　　1、避免憋尿：久坐、憋尿较易引发前列腺炎。前列腺炎怕憋尿，长期憋尿可使膀胱充盈胀大，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺水肿，导致排尿障碍。一定要减少憋尿的次数，不要让自己的一些原因使得疾病产生更加严重的后果。

　　2、注意锻炼：起居有节、适当锻炼对于前列腺调养保护有很大作用。打太较拳、散步等都能改善前列腺组织的血液循环，有利于局部炎症吸收，还能曾强机体***。坚持锻炼不仅是对前列腺炎有帮助，对于预防和治疗其他的疾病都是非常的有帮助的，一定呀引起我们患者朋友的重视。

　　3、多喝水：多喝水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌排出，有利于预防重复感染。对喝水，就会多排尿，。对排尿就会稀释尿液，减少前列腺的刺激，同时也减少对膀胱的冲刷。

　　4、清淡饮食：避免酗酒和食用大量辛辣食物，以免加重病情。平时应多吃水果，补充锌、维生素等。注意饮食清淡，不要吃过于油腻或者是过于辛辣的食物，可以很好的预防这一疾病的产生。

　　后，知道了前列腺炎怎么预防以后，很多的患者朋友想要知道前列腺炎的治疗天津好的医院，相信***天津正规男科医院将是您非常不错的选择，一定能够帮助您早日恢复健康的，谢谢！ll

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