很多男生存在手淫的现象，虽然有的男生不会承认，但不可否认这种行为，偶尔一次的手淫可以释放内心性欲望，对身心有益，而频繁的手淫则会危害男性健康，处于身心健康方面考虑需要戒掉，请问天津男生如何才能***快速戒掉手淫?

　　转移注意力

　　男生之所以会出现手淫行为，主要是内心存在对性欲望的渴求，此时可以通过转移注意力的方式戒掉手淫，平时多参加户外运动，如打篮球、跑步、踢足球都可以转移注意力、令生活变得忙碌起来，只要没有闲暇时间对性产生幻想，便可以戒掉手淫。

　　远离色情读物

　　要想快速戒掉手淫，除了让自己变得忙碌起来，还要远离色情读物或者小视频，可以更换为健康的书籍，可以提高自身道德修养，重新认识人生价值观。

　　穿衣睡觉

　　很多男生在晚上睡觉的时候容易手淫，为了避免这种情况，可以穿着睡衣睡觉，因为穿着睡衣可以起到保护作用，可以降低被子与生殖器的摩擦，从而降低性欲望，只要内心不会产生性想法，慢慢地就可以戒掉手淫习惯。

　　转移注意力

　　夜深人静躺在床上的时候很容易出现性冲动，产生手淫想法，此时可以转移注意力，多思考一下学习或者工作，只要不产生性幻想，坚持一段时间便可以戒掉手淫。

　　天津男生手淫的危害是什么?

　　男生适当的手淫不会对身体造成影响，一旦手淫过度或者贪恋手淫带来的刺激感受便会上瘾，男生一旦手淫上瘾之后便会过度，容易引发腰膝酸软、精神状态不佳的现象，还有的时候会因为动作粗暴弄伤生殖器或者引发前列腺疾病，所以过度手淫对男性的影响非常大，需要戒掉。

　　天津男生如何才能***快速戒掉手淫?上面为大家介绍了常见几个戒掉手淫的方法，很多男性都是在身体出现状况之后才想起来“亡羊补牢”戒掉手淫，过度手淫为身体带来的危害程度不一，治疗也比较棘手，为此选择正规的男科医院治疗很有必要。

　　正规医院作为guo内专业男科医院，治疗男性过度手淫引起的各种男科疾病拥有不错的治疗效果，***团队令医疗技术更放心，除了给予患者身体疾病治疗的同时还会向患者科普过度手淫带来的危害，帮助患者树立正确人生价值观。wb

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