在快节奏的今天，我们做任何事情都希望可以更高效，但对于男性朋友来说，却希望自己在夫妻生活时，可以时间更久一些，不希望草草结束，但不少男性朋友会出现早泄情况，这令男性朋友还是很苦恼的，那么，性生活时间短怎么治?

　　性生活时间duan怎么治?保持规律性生活

　　出现早泄的症状，会让男性朋友很烦躁，也会让男人很没有自信，遇到这样的情况还是应当在各个方面都多加注意，有些男性朋友在性生活方面很没有节制，没有规律的性生活，会让生殖器过度受到刺激，很容易出现早泄的情况。还有一部分男性朋友正好相反，是因为一段时间没有性生活，再进行夫妻生活时也比较容易早泄，不管是哪种情况我们都要多加注意，要保持规律性生活。

　　性生活时间duan怎么治?多锻炼身体

　　男人想要性生活更和谐，前提是要有健康的身体，多进行体育锻炼、多到户外活动可提高身体素质，具体的体育项目，可根据每个人的身体情况来定，强度不宜过高，适合自己的，可能达到锻炼的目的就可以了。只有保障身体健康了，才能有更好的体力支撑整个性生活，才能有利于早泄的治疗。
 

　　性生活时间duan怎么治?调节自身心理

　　男性朋友除了注意身体健康外，还有关注心理健康，有些男性朋友的早泄问题是由于心理因素导致的，这种情况下还是应当先解决心理问题。由于平时生活压力过大的话，我们要学会释放这些压力，试着不要给自己太大压力。要是与妻子之间出现误解，两个人还是要多沟通，把影响我们情绪的问题解决掉，性生活自然也可以有更好的发挥。

　　性生活时间duan怎么治?及时就医

　　上述这些小方法，只能当作我们辅助治疗的方式，想要真正解决早泄问题，还是得去正规男科，通过检查及时找出病因，让专业医生帮助我们制定更适合的治疗方案，医生会病人的个体差异，找出更有针对性的治疗方法。

　　温馨提示：性生活时间短怎么治?一旦性生活出现问题，男性朋友会很慌张的，遇到这样的问题，我们也应当尽早去治疗，不要因为面子问题而一起拖延，还是要想办法解决，要不然时间久了，病情得不到改善，还会影响夫妻感情。dj

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