时间的长短是决定性生活质量蕞关键的因素，尽管你的阴茎再坚挺，但是你一两分中就草草结束，缴械投降，那么你的性伴侣是无法从当中感觉到任何的快乐和高潮的，也就是说当你的输出时间不够，所有的一切都无从谈起。那么男同志们时间短的问题应该怎么才能治得好呢？

　　一就是改变心理状态，释放心理存在的性生活压力，很多男同志们由于一次两次的时间短，伴侣对自己的不满意，而形成比较大且持续的心理压力，每次性生活开始的时候就担惊受怕，越是经常时间短去，就越怕自己完不成，越怕自己完不成就越会经常时间短，成了有名的墨菲定律，人们越是害怕失去什么，就越会失去什么。所以说时间短的精神类问题其实是可以得到成效较好恢复的，只要建立充分的自信心，给自己一个潜意识的暗示，认为自己是不会出现时间短的，自己是强壮的，是持续的，是能够完成整个性生活过程的，是能给伴侣带来快乐和高潮的，在经过伴侣的夸奖和配合可以能够尽快恢复的。

　　第二种就是长期的，频繁的，无节制的手淫导致早泄的症状。每次半夜看视频片儿的时候，很多男同志都会在被子里做一些运动。保持着较高的手速，这样能够带来短时间的刺激和大脑皮层的快乐，但是对身体的伤害却是长久的，希望大家能够改变这种坏毛病，因为长期的无节制的手淫是非常容易导致早泄情况的发生。

　　第三种就是包皮包茎长期存在导致的时间短，这种情况在男性群体当中不同程度的存在，因为包皮包茎问题是导致男性性生活时间短的一个主要关键原因，大家都明白，或者非常清楚，时间短的主要原因就是由于龟头过分的敏感，接受不住里面的刺激而丧的缴械投降，如果我们解决了包皮包茎的问题，龟头长期接触外界的摩擦，慢慢的敏感度就会降低，性生活时间就能够得到成效较好的加长。

　　所以说基于包皮包茎问题的手术介入，做一个相对较好的手术，是能够大幅度提高性生活的时间和性生活的质量的。选择手术医院的时候建议大家选择一家专业正规的医院，这样比较能够可以手术质量。
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