有些男科病我们一定要重视到位，像是早泄就是这样的病，需要用科学的技术直接改善早泄问题，但是也得注意早泄的自我治疗方法，这个方法可以辅助治疗早泄，帮助患者快速的治疗疾病，下面我们一起了解下自我治疗早射方法，5大妙招帮你享无忧! 天津!

　　对于男人来说早泄是难以启齿的事情，但是遇到这种情况一定要注意及时的治疗早泄的症状，以免影响夫妻性生活，另外对于那些病情比较轻的人而言，可以选择一些比较好的治疗方法进行自我治疗，下面小编就荃面为大家介绍自我治疗早泄的方法，供大家了解。

　　牵拉阴囊

　　医院在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

　　减少性敏感性

　　应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂YAO物，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

　　运动壮阳法治早泄

　　合理的运动锻炼不仅能保持健康的体魄，而且能提高性生活的质量。医师建议每周运动2-4次，每次持续30-45分中的有氧运动，可大大提高性生活质量和乐趣，减少阳痿发生，提高性欲，达到壮阳的效果。

　　消除心理因素

　　很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少，进行性交时，由于对性的认知不足，加上头一次的紧张、恐惧等因素的影响，很容易会发生早泄现象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧，加重病情，因此，男性应该正确对待性欲，消除不和谐的因素。

　　避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治早泄的有成效措施。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积及从事体育锻炼，改善体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　饮食疗法

　　利用饮食来调理早泄是自行治疗早泄很重要的方法，男性早泄患者可以多留意吃一些壮阳补肾固精的食物。

　　温馨提示：我们就“自我治疗早射方法，5大妙招帮你享无忧! 天津”介绍完毕了，希望对读者有帮助，这里说一下，自我治疗早泄是一种辅助治疗手段，可以使用，但是不能够当做主要的治疗方法，单纯凭借辅助治疗是没什么太大的作用。

　　BJ

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