不得不指出的是，性行为的时长是一个相对的概念。因为每个人的身体条件和心理状态都是独一无二的，同时，夫妻双方对性的追求和期待也是各不相同的。如果您觉得自己在性生活中的时间过于短暂，以致于产生了困扰，那很显然，背后肯定藏着某些我们需要探究的潜在原因。有些男性朋友不到1分中就射了，这种情况的确要引起我们的重视。

　　对于广大的男性同胞，面对自身出现早泄的症状，的确令他们相当困扰。这不仅影响性生活质量，甚至也可能破坏夫妻感情。为此，提升这方面能力至关重要。那如何有成效地处理这个问题呢?我们必须明白，性生活持续时间是因人而异的。受到生理和心理因素、配偶期望等多种因素影响。不过，若的确出现早泄症状，便应引起足够重视，及时采取治疗措施，以下几点或许能帮助到您。
 

　　1. 改善沟通技巧：与伴侣进行良好的沟通很关键。夫妻想要性生活和谐，要分享彼此感受及想法，能助你们达到性生活更好的结合。在此过程中，知识和理解固然重要，耐心倾听也是不可或缺的要素。

　　2. 得到专业协助：如果早泄问题给你带来较大困扰，无需犹豫，尽快寻求专业医师的帮助，如今的医疗技术发达，医生们在处理这类病症上已有很多经验，他们能为您分析病因，给予针对性治疗方案，我们不能自己出现早泄问题，就讳疾忌医，只有勇敢的迈出这一步，才能尽早恢复，一定要注意配合好医生治疗。

　　3. 调整生活习惯：现代社会快节奏的生活方式常导致所谓“亚健康”状态。长期熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼等等都可能是男性朋友产生早泄的原因之一，因此，保障良好的作息习惯，合理安排膳食，适当进行体育锻炼，这些生活中的小细节都是很必要的，只有保持良好生活习惯，才有助于治疗。

　　温馨提示：不到1分中就射了可能源自生理上的因素，正如我们所知，身体本质上的因素对性生活的持续时间有着很大的影响。想提醒大家，重视并解决早射问题，关注夫妻双方的互信和默契，同时做好相关的预防工作，若有问题，尽早向专业男科求助，以取得科学的治疗建议和方案。dj

原创作品，禁止抄袭，本文章不允许任何形式的转载，一经发现，将通过法律途径诉讼到底。