吃什么男人时间更持久？哪些食物可以帮助提高性持久力，男性性能力比较差，同房的时候表现不好，很多时候想要了解一下自身的情况吃点什么食物可以改善，因为每天都要吃一些食物，若是了解对自身有帮助的食物，那么通过一日三餐就能达到改善性能力的目的。男性的这种想法可以实现吗？

　　吃什么男人时间更持久

　　如果男人对自己的性生活持久度不满意，想要加长同房时间，在平时可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如生蚝、韭菜、动物内脏、黑木耳、坚果等食物。可以补充营养元素，加强体质，提高精子质量，加长性生活。除此之外还可以通过yao物加长同房时间，yao物分为中yao与西yao以及中成yao，建议大家在医生指导下服用yao物。

　　如果不知道哪里的医生可以指导男性吃yao方面的问题，大家可以去天津正规男科医院咨询一下，大家来这里咨询可以获得很多意外收获，包括医生的看病服务，看病收费以及看病效果等等。

　　同房时间不持久是怎么回事

　　心理因素：男性心理压力过大，或大脑皮层性兴奋度高，射精阈值降低，容易引起射精过快，出现不持久的情况。

　　神经系统损伤：射精由大脑皮层控制，如果控制射精的神经系统出现问题，比如脑神经受损，导致对射精的控制力不够，也容易出现不持久的情况。

　　包皮过长：包皮过长会使龟头敏感度增高，容易造成早泄的症状，出现不持久的情况，可以上医院做包皮环切手术，降低龟头的敏感度。

　　前列腺炎：前列腺发炎会导致前列腺充血水肿，大脑皮层性兴奋度高，容易引起射精过快，出现不持久的情况。

　　阴茎损伤：频繁手淫或性生活过于频繁，容易导致阴茎损伤，出现龟头炎，而长期的炎症刺激也容易引起射精过快，出现不持久的情况。

　　吃什么男人时间更持久？哪些食物可以帮助提高性持久力，通过食物改善性能力的效果微乎其微，若是想要真正意义上改善性能力，还是找医生咨询一下更好。当下的天津正规男科医院就是很有医疗实力的男科医院，这里可以治疗男性性能力差的问题，如果是疾病造成的，专科医生会制定医疗方案，帮助男性把性能力调理到正常水平，帮助男性同房时候畅通无阻碍。
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